Ekspresna salata od slanutka i tunjevine

Ova salata je savršena za brzi i hranjiv ljetni ručak ili večeru. Kombinacija slanutka i tunjevine osigurava visoku dozu proteina i vlakana, dajući dugotrajan osjećaj sitosti. Trebat će vam jedna konzerva slanutka, jedna konzerva tunjevine u vlastitom soku, cherry rajčice, malo crvenog luka i krastavac. Sastojke pomiješajte, a za preljev upotrijebite maslinovo ulje, limunov sok i malo senfa. Gotova je za manje od deset minuta. Slanutak, kao mahunarka, doprinosi cjelokupnom zdravlju srca, dok tunjevina osigurava važne omega-tri masne kiseline.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *